Com certeza! Salvo em situações de risco iminente para o paciente ou outras pessoas, todas as informações compartilhadas em sessão são absolutamente sigilosas, isso é garantido pelo Conselho Federal de Psicologia e é um dos grandes diferenciais da psicoterapia para que você possa se expressar livremente para um profissional treinado em acolher sem julgamento.

De um modo geral, ele funciona exatamente como o atendimento presencial! Menos os gastos e estresses com deslocamento até o espaço físico. O atendimento é realizado por chamada de vídeo em aplicativo seguro acordado com o terapeuta. Ele deve ser feito em um ambiente confortável e no qual o paciente tenha privacidade (quarto, escritório individual, sala vazia, etc.), além disso o uso de fones de ouvido acrescenta mais uma camada de privacidade! O atendimento fica conveniente e pode ser realizado em diversos ambientes, contanto que o paciente possa se expressar livremente sem outras pessoas por perto. Atenção: o atendimento não é realizado em trânsito, por exemplo, se a pessoa estiver correndo, caminhando ou dirigindo!

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada o padrão ouro no tratamento de alguns dos principais problemas de saúde mental, como a ansiedade e depressão. Suas ferramentas e aplicação tem grande sustentação científica que comprovam eficácia e eficiência, sendo, com frequência mais rápida que outras abordagens (a depender das metas e objetivos do paciente).

O objetivo principal da TCC é tornar o paciente "seu próprio terapeuta", ou seja, alguém capacitado a identificar pensamentos e emoções que podem trazer desvantagens e responder a eles de forma madura e que propicie uma visão de mundo mais realista, objetiva e otimista.

Não realizo atendimentos por convênio, mas pode ser emitido um recibo para que você possa solicitar reembolso através do plano de saúde (consulte as normas do seu plano).

As sessões tem duração de 50 minutos.

Embora não seja possível estimar um tempo sem informações do caso específico, como mencionado, intervenções mais simples da Terapia Cognitivo-Comportamental podem levar entre 3 e 4 meses com bons resultados mesmo em transtornos de ansiedade e depressão. Por ser uma abordagem colaborativa, o paciente tem ampla participação na definição de metas e objetivos. O tratamento médio pode durar entre 6 meses a 1 ano para pacientes que buscam maior autoconhecimento. E se estende para mais de 1 ano em condições mais específicas, como transtornos de humor crônicos (bipolaridade, depressão persistente) ou mesmo transtornos de personalidade. Essas últimas condições são menos frequentes e, ainda assim, respeitam sempre a disponibilidade e engajamento do paciente.